【最新版】日本でおすすめのVPN徹底解説――最新データとともに選び方・活用法を優しく解説
日本でおすすめのVPN徹底解説――最新データとともに選び方・活用法を優しく解説
インターネットの利用が日常生活やビジネスの基盤となった今、VPN（Virtual Private Network）の重要性はますます高まっています。特に日本では、リモートワークの普及や個人情報保護への意識の高まりを背景に、VPNの利用が着実に広がりつつあります。しかし、実際にどのサービスを選ぶべきか、どんなメリットや注意点があるのか、迷う方も多いでしょう。
この記事では、日本でおすすめのVPNサービスを、最新のデータや具体的なサービス比較を交えながら、初心者にも分かりやすく丁寧に解説していきます。VPN選びで失敗しないためのポイントや、合法性・安全性についても詳しくご案内しますので、ぜひ最後までお読みください。
VPNとは何か？その仕組みと日本での利用状況
まず、VPNの基本からおさらいしましょう。VPN（仮想プライベートネットワーク）は、インターネット上に「安全なトンネル」を作り、通信内容を暗号化して第三者からの盗聴や改ざんを防ぐ技術です。この仕組みにより、外出先のフリーWi-Fi利用時や、海外から日本のサービスにアクセスする際にも、安心してインターネットを利用できます。
日本におけるVPN利用の現状
2023年の調査によると、日本でVPNの利用率は8%にとどまっており、18か国中最も低い水準でした。VPNの認知度自体も23%と低く、欧米諸国の55%以上と比べて大きな差があります。一方で、利用者の多くは「プライバシー保護」や「セキュリティ強化」を目的としており、35～54歳の男性が中心層となっています。
VPNの主な用途とメリット
VPNは単なるセキュリティツールにとどまりません。日本での主な活用シーンを具体的にご紹介します。
- オンラインプライバシーの強化
通信内容が暗号化されるため、個人情報や決済情報の流出リスクを大幅に低減できます。 - 海外から日本のコンテンツにアクセス
Amazonプライム・ビデオ、TVer、NHKオンデマンドなど、通常は海外から視聴できない日本の動画サービスもVPN経由で利用可能です。 - 外出先のWi-Fi利用時の安全確保
ホテルやカフェのフリーWi-Fiはセキュリティが甘く、情報漏洩の危険性がありますが、VPNを使えば安全です。 - リモートワークでの情報漏洩対策
企業の機密情報を守るため、VPN経由で社内ネットワークに安全にアクセスできます。
日本でのVPN利用は合法？――法律と規約の観点から
VPNの利用が違法ではないか心配される方も多いですが、日本国内でVPNを利用すること自体は完全に合法です。サイバー攻撃対策や情報漏洩防止策として、政府や多くの企業もVPNの活用を推奨しています。
ただし注意点として、VPNを利用して動画配信サービスの地域制限を回避する行為は、各サービスの利用規約に違反する場合があります。違反が発覚した場合は、アカウント停止や解約のリスクがあるため、利用は自己責任で行う必要があります。
主要VPNサービスの比較――料金・速度・セキュリティ・サポート体制
ここからは、日本で特におすすめされるVPNサービスを、具体的なデータや特徴を交えながら詳しく比較していきます。
主要VPNサービス比較表
| サービス名 | 月額料金（最安） | サーバー数・国数 | 同時接続台数 | 特徴・強み | 日本語サポート | 返金保証・お試し |
|---|---|---|---|---|---|---|
| MillenVPN | 396円～ | 72拠点1,300台以上 | 無制限 | 日本法人運営、安心の日本語対応 | ◎ | 30日返金保証 |
| NordVPN | 430円～ | 118か国7,100台以上 | 10台 | 世界最大手、超高速・高セキュリティ | △ | 30日返金保証 |
| Surfshark | 358円～ | 100か国3,200台以上 | 無制限 | コスパ最強、台数無制限 | ◯ | 30日返金保証 |
| スイカVPN | 878円～ | 45都市50サーバー | 50台 | 日本企業運営、中国でも安定 | ◎ | 30日無料 |
| セカイVPN | 1,100円 | 10か国 | 3台 | 日本語サポート、2か月無料体験 | ◎ | 2か月無料 |
| ExpressVPN | 766円～ | 94か国3,000台以上 | 5台 | 高速・安定、世界的ブランド | ◯ | 30日返金保証 |
| CyberGhost | 490円～ | 100か国9,000台以上 | 7台 | 広範囲サーバー、広告ブロック | × | 45日返金保証 |
※2025年5月時点の主要プラン・キャンペーン価格を記載。
各VPNサービスの特徴とおすすめポイント
MillenVPN――日本人に最適なバランス型VPN
MillenVPNは、日本法人（Azpocket社）が運営し、日本語サポート・公式サイトも完全日本語対応。料金も2年プランなら月額396円と非常にリーズナブルで、同時接続台数が無制限という点も大きな魅力です。NetflixやTVer、U-NEXTなど日本の主要動画サービスにも幅広く対応し、返金保証も30日間付いています。
また、総務省届出済みの合法VPNサービスであり、セキュリティ面でも256bit暗号化やキルスイッチ機能を搭載。日本人が安心して利用できるサービスとして、最もバランスが取れています。
NordVPN――世界最大手の高速・高セキュリティVPN
NordVPNは、世界118か国7,100台以上のサーバーを展開し、業界トップクラスの通信速度（日本サーバーで下り558Mbps・上り579Mbps）を誇ります。セキュリティ機能も充実し、AES-256暗号化、ノーログポリシー、広告ブロック機能などを標準搭載。
2年契約なら月額430円～とコストパフォーマンスも良好で、世界中どこからでも安定した接続が可能です。日本語サポートはやや限定的ですが、アプリの使いやすさや信頼性は抜群です。
Surfshark――コスパ重視・同時接続台数無制限
Surfsharkは、月額358円～と格安ながら、同時接続台数が無制限。家族や複数デバイスで使いたい方には特におすすめです。サーバー数も十分で、主要な動画配信サービスにも対応。サポートはやや遅めとの口コミもありますが、コストを抑えたい方には最適です。
スイカVPN――日本企業運営、中国でも安定
スイカVPNは、株式会社MAJ Techが運営する日本製VPNサービス。世界45都市にサーバーを持ち、最大50台のデバイスで同時接続可能。中国などインターネット規制が厳しい国からでも日本のサービスに安定してアクセスできる点が特徴です。日本語サポートも充実しており、30日間の無料お試し期間も用意されています。
セカイVPN――日本語サポートと無料体験が魅力
セカイVPNは、日本企業運営で日本語サポートが手厚く、2か月間の無料体験が可能。月額1,100円とやや高めですが、海外から日本のインターネットサービスを利用したい方や、初めてVPNを試す方に向いています。
ExpressVPN・CyberGhost――グローバルブランドの安定感
ExpressVPNは、世界94か国3,000台以上のサーバーを展開し、常時高速・安定した接続が魅力。月額はやや高めですが、グローバルな信頼性を重視する方におすすめです。
CyberGhostは、世界100か国9,000台以上のサーバーを持ち、最大7台同時接続可能。広告ブロッカーや自動キルスイッチなどセキュリティ機能も豊富です。
VPN市場の成長と今後の展望
VPN市場は、2025年から2032年にかけて年平均成長率（CAGR）20.9%で拡大すると予測されています。リモートワークの普及やサイバー攻撃の増加、地理的制限の回避ニーズの高まりが主な成長要因です。特にクラウドVPN市場は2025年に116億7,000万米ドル、2030年には334億米ドルに達する見込みです。
VPN選びで失敗しないためのポイント
VPNを選ぶ際は、以下の点を重視しましょう。
- セキュリティ・プライバシー保護
AES-256暗号化やノーログポリシーの有無を必ず確認してください。 - 通信速度と安定性
実測データや口コミを参考に、十分な速度が出るサービスを選びましょう。 - 日本語サポートの有無
初心者やトラブル時に安心できる日本語対応のサービスは特におすすめです。 - 料金体系と返金保証
長期契約の割引や無料体験・返金保証が充実しているかも重要です。 - 同時接続台数
家族や複数デバイスで使う場合は、接続台数の上限をチェックしましょう。
よくある質問と注意点
Q. VPNの利用は本当に安全ですか？
A. 正規のVPNサービスを利用すれば、通信内容は暗号化され安全性が高まります。ただし、無料VPNや信頼性の低いサービスは情報漏洩リスクがあるため避けましょう。
Q. VPNを使うと通信速度は遅くなりますか？
A. 若干の速度低下は避けられませんが、主要サービスなら動画視聴やウェブ閲覧に支障はありません。30Mbps以上あれば快適に利用できます。
Q. VPNの利用は違法になりませんか？
A. 日本では合法です。ただし、犯罪目的や利用規約違反行為は違法となる場合があります。
まとめ――日本でVPNを使うなら「信頼性・速度・サポート」で選ぶ
日本でVPNを選ぶ際は、信頼性・速度・日本語サポート・コストパフォーマンスを総合的に考慮することが大切です。特にMillenVPNやNordVPN、Surfshark、スイカVPNは、2025年現在最も高い評価を受けているサービスです。
VPNの利用率はまだ8%と低いものの、今後ますます重要性が高まることは間違いありません。セキュリティやプライバシーを守り、快適なインターネットライフを送るためにも、ぜひ自分に合ったVPNを選び、安心してご利用ください。
この記事が、あなたのVPN選びの一助となれば幸いです。もしご不明な点や気になるサービスがあれば、公式サイトやサポート窓口に問い合わせてみましょう。まずは無料体験や返金保証を活用して、自分に合ったサービスを見つけてみてください。